Daban çatlaması həm estetik, həm də tibbi baxımdan narahatlıq yaradan geniş yayılmış dəri problemidir. Əksər hallarda dərinin quruması ilə başlasa da, vaxtında qulluq edilmədikdə ağrı, qanama və infeksiya riski yarada bilər.
Axşam.az xəbər verir ki, xüsusilə uzun müddət ayaq üstə qalan, açıq ayaqqabı geyinən və ya dəri quruluğuna meyilli insanlarda daha çox rast gəlinir.
Daban çatlamasının əsas səbəbləri bunlardır:
Dərinin həddindən artıq quruması
Uzun müddət ayaq üstə qalmaq
Artıq çəki səbəbilə dabanlara əlavə təzyiq düşməsi
Açıq dabanlı ayaqqabıların tez-tez istifadəsi
Ayaqlara düzgün qulluq edilməməsi
Egzema, psoriaz, diabet kimi bəzi xəstəliklər
Soyuq hava və aşağı rütubət
Daban çatlamasının qarşısını necə almaq olar?
Ayaqları mütəmadi nəmləndirin
Daban dərisini yumşaq saxlamaq üçün hər gün nəmləndirici krem istifadə edin. Xüsusilə tərkibində urea, laktik turşu, qliserin və ya salisil turşusu olan kremlər faydalı ola bilər.
Açıq dabanlı və ya ayağı yaxşı dəstəkləməyən ayaqqabılar dabanın genişlənməsinə və çatlamasına səbəb ola bilər. Yumşaq dabanlı, qapalı və rahat ayaqqabılar seçmək tövsiyə olunur. Uzun müddət isti suda qalmaq dərinin qoruyucu yağ qatını azaldaraq quruluğu artırır. Bədənin susuz qalması dəri quruluğunu artırdığı üçün kifayət qədər su içmək vacibdir.
Çatlayan dabanı necə sağaltmaq olar?
Dabanları ilıq suda yumşaldın – Ayaqları 10-15 dəqiqə ilıq suda saxlayaraq sərtləşmiş dərini yumşaltmaq olar.
Ölü dərini ehtiyatla təmizləyin – Ponza daşı və ya ayaq pilinqi vasitəsilə qalınlaşmış dəri yumşaq şəkildə təmizlənə bilər. Lakin həddindən artıq sürtmək dərini zədələyə bilər.
Gecə qalın nəmləndirici tətbiq edin – Yatmazdan əvvəl dabanlara qalın qat nəmləndirici sürtüb pambıq corab geyinmək dərinin bərpasını sürətləndirə bilər.
Dərin çatlar varsa tibbi yardım alın – Əgər daban çatları ağrılıdırsa, qanayırsa və ya infeksiya əlamətləri varsa, dermatoloqa müraciət edilməlidir.
Çatlar qanayırsa, güclü ağrı varsa, infeksiya əlamətləri (qızartı, şişkinlik, irin) yaranıbsa, ev şəraitində qulluq fayda vermirsə, şəkərli diabet və ya qan dövranı problemi varsa həkimə gedin.
Daban çatlaması çox vaxt düzgün qulluqla qarşısı alına və müalicə edilə bilən problemdir. Ayaqları nəmləndirmək, uyğun ayaqqabı seçmək və mütəmadi qulluq etmək dabanların sağlam qalmasına kömək edir. Lakin problem dərinləşərsə və ya davamlı xarakter alarsa, həkim məsləhəti almaq vacibdir.
Sonxeber.az
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Tez-tez burun qanaması ciddi xəstəlikdən xəbər verə bilər
Burun qanaması əksər hallarda quru hava, soyuqdəymə, allergiya və ya burunun güclü təmizlənməsi nəticəsində yaranır və təhlükəli olmur. Lakin qanama tez-tez təkrarlanır, çox olursa və ya çətin dayanırsa, mütləq həkim müayinəsi tövsiyə edilir. Bu hal yüksək qan təzyiqi, bəzi dərmanların təsiri və ya damarları
16 avqust
Orqanizminizdə iltihab varsa qəhvə için
Qəhvənin orqanizmdə iltihab proseslərinə mümkün təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələri “Nutrients” jurnalında dərc olunub. xəbər verir ki, alimlərin əldə etdiyi nəticələrə əsasən, qəhvənin tərkibindəki bəzi birləşmələr orqanizmin stress reaksiyasında rol oynayan “NR4A1” reseptor
17 avqust
Suçiçəyi geri qayıda bilər: Kimlər risk qrupundadır?
Suçiçəyi keçirən insanların əksəriyyətində uzunmüddətli immunitet formalaşır. Buna görə də xəstəliyə yenidən yoluxma halları olduqca nadir rast gəlinir. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Dariya Namazova RT-yə açıqlamasında danışıb. Həkimin sözlərinə görə, suçiçəyinə səbəb olan “Varisella-Zoster"
9 avqust
Arıqlamaq üçün az yemək şərt deyil: diyetoloq sirri açıqladı
Daha çox qida qəbul etmək istəyən, lakin eyni zamanda arıqlamağı hədəfləyən şəxslərə tövsiyələr verilib. Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Eliza Harlou Yahoo-ya müsahibəsində danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bunun üçün rasiona böyük həcmdə, lakin aşağı kalorili qidalar daxil etmək lazımdır
13 avqust
“Qlobal istiləşməyə qarşı mübarizə üsulları effektsizdir”-Adil Qeybulla
Ölkə ərazisində önümüzdəki günlərdə havanın kəskin istiləşəcəyi və temperaturun yüksələcəyi gözlənilir. Sinoptiklərin xəbərdarlıq etdiyi bu istilər fonunda mütəxəssislər görünən və görünməyən bir çox risklərin ortaya çıxdığını bildirirlər. Yaranmış vəziyyətin həm insan orqanizminə, həm də ekosistem
4 avqust
Sadəcə bir günəş yanığı sağlamlığınızı həmişəlik dəyişdirə bilər
Alimlər müəyyən ediblər ki, güclü günəş yanıqları skuamöz hüceyrəli dəri xərçənginin (yastıhüceyrəli karsinoma) yaranma riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır, uşaqlıqda baş verən yanıqlar isə xüsusilə təhlükəlidir. bildirir ki, bununla bağlı tədqiqatın nəticələri “JAMA Dermatology” jurnalınd
19 avqust
Rusiyalı həkim insan ömrünü 10-15 il qısaldan əsas amilləri açıqladı
İnsan ömrünü dəqiq neçə il qısaldığını müəyyən etmək mümkün olmasa da, bəzi vərdiş və amillərin həyat müddətinə ciddi təsir göstərdiyini göstərən elmi statistikalar mövcuddur. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı terapevt Kristina Radina -ya açıqlamasında danışıb. Həkimin sözlərinə görə, hə
2 avqust
Hər gün yumurta yeməyin təhlükəsi: alimlər nə tapdılar?
Mütəxəssislər həddindən artıq yumurta yeməyin sağlamlıq üçün gizli risklər yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, sağlam insanların əksəriyyəti orqanizmə zərər vermədən həftədə yeddi yumurtaya qədər yeyə bilər. Lakin diabetdən əziyyət çəkən insanlard
16 avqust
Mənbə: Sonxeber.az
